【精神健康】33歲OL疫下工作壓力大失眠求助精神科平台　醫生建議3大徵狀須求醫

本港近年受社會事件及疫情衝擊，導不少市民的精神健康帶來多方面影響。港大醫學院精神醫學系在2020年底，推出「headwind 迎風」免費網上求助先導平台，讓社會上有精神健康問題人士可在「不露面」的情況下，由專業精神科醫生及輔導員提供服務，至今已服務約1600人，當中揭示有近6成人出現嚴重精神健康困難，近5成人更是15至25歲的年輕人，而他們頭號的壓力為學業及教育相關。

「headwind 迎風」的參加者會先與精神科醫生對談作簡單了解，繼而為其提供相應的轉介，包括參加由輔導員舉辦的管理情緒的工作坊，或轉介至精神科門診服務等，可避免市民因怕有精神問題而被污名化、門診輪候時間長、收費昂貴，而不作求醫。

港大醫學院精神醫學系講座教授陳友凱指出，1600名曾接受服務者中近8成為女性，當中49.6%是15至24歲的年輕人，主要出現焦慮及抑鬱的症狀，其均認為壓力來自學業或工作。陳解釋，由於十至二十多歲正是人生中最易出現精神健康問題的時期，料與發育時期腦部細胞改組，以及面對不同新挑戰有關，繼而出現學業及工作壓力。

團隊隨後跟進當中112名參加者作情況，發現58%參加者的「K6 精神困擾指標」屬高危類別，即有高度情緒困擾，接受三個月的轉介服務後，仍屬高危類別的已降至30%，反映服務可改善精神情緒。

20歲的Amy是一名大學生，她早前因應家庭問題以及停課原因，長期在家上網課而感到煩躁及有壓力，故參加計劃冀可找到相關人士傾訴。她表示，自己在參加計劃後由精神科醫生評估有關情況，醫生將其轉介到由輔導員舉辦的情緒管理工作坊，讓她加以留意其自身情緒問題、壓力來源，繼而了解自己的情況，精神健康問題亦有所減輕。

另一名參加者33歲的Mango則因為長期有失眠問題、工作壓力等曾在街上大哭，惟她一直怕被診斷患上精神病而拒絕求醫。她在參加服務前曾與其他輔導員會面，惟因疫情關係想避免外出而停止服務，直至接觸「headwind 迎風」後，由精神科醫生為她作出評估，才讓她意識到自己確實有精神問題，故接受醫生的轉介到精神科門診接受治療及服藥，其情緒問題現已慢慢得以改善。

港大醫學院精神醫學系臨床副教授陳啓泰表示，在1600名曾接受服務的參加者中，有不少個案需要轉介，但亦有部分年輕人是因暫時性的適應及情緒問題，需要找人傾訴，亦相信社會上需要有關服務的人是遠比求助人數多。而雖然推出服務時正值疫情期間，惟有關數據僅反映疫情是間接地影響市民的精神健康，包括因防疫措施無法與朋友會面而帶來的寂寞感、因停課導致學生長期需要上網課而有學習困難及壓力等。

港大醫學院精神醫學系臨床教授黃德興亦提醒市民，如發現自己思維開始負面、情緒出現波動，甚至出現抑鬱情況影響工作及人際關係就應馬上求醫。

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記者：郭詩詩